沒有絲毫贅肉的完美身材加上彈性光滑的肌膚成為了大眾女性們效仿的對象。即使沒有天生的好身材、好肌膚也無需灰心，只要堅持運動合理膳食，也可達到。
下面就為你介紹韓國女子天團成員們完美瘦身的秘訣。
▶ 女子天團們的瘦身秘訣？
Sistar 成員們的身材不但毫無贅肉還充滿了彈性，這都得益于她們遵照瘦身食譜的飲食方式的同時堅持每日運動。她們通過瑜伽、舉重訓練、有氧運動打造出了玲瓏有致的健美體態(tài)。
少女時代 的瘦身方式一直被大眾們關注著。“吃得好、睡得好、休息得好”是她們的另類瘦身之道。均衡的營養(yǎng)攝取、充足的睡眠加上規(guī)律的運動使她們體態(tài)優(yōu)美的同時還擁有了健康好肌膚。
▶ 跟女天學習減肥之術
01 調節(jié)飲食
若想達到長久有效的瘦身效果建議嘗試“半食法”。將每餐的量減少為原食量的一半不但可達到瘦身的效果，還有益于健康。尤其應將菜譜中增加蔬菜量，加強瘦身效果，均衡營養(yǎng)的攝取。
02 堅持生活中的運動
建議以步行代替交通工具往返較短距離的移動，利用樓梯代替電梯，與朋友們約會時可如逛街般走走談談。加以堅持，必可達到瘦身的效果。
03 使用瘦身輔助產品
too cool for school SKINNY BODY SODA ，該產品受到臨床機構檢測證明可暫時性減少橘皮組織、大腿、小腿等處厚度的產品。用后清爽自然，輕松打造誘人曲線。堅持運動前后搭配該產品般的含有汽水空氣泡沫按摩功效的瘦身產品，使你在今夏也可大膽展露完美曲線身材。宋恩智 鄭文蘭/文 too cool for school，bnt新聞DB/www.toocoolforschool.com
